Quiero contales que he pasado, hace ya unos días, por momentos muy difíciles en mi vida !!! Mi primera reacción fue de mucha dolor, tristeza, rabia, por algo muy injusto (reversible) pero injusto que me ha pasado !!! Y por supuesto esto, me llevó a comenzar a tener síntomas de la enfermedad. Hacía mucho que no me controlaba, fui y me hice un estudio de laboratorio; "mis defenzas habían bajado" otra vez .... era lo esperado ...... MUCHO STRESS !!!!
Y QUIERO DESTACAR ESTO: DE TODO LO QUE NOS PASA, EL 10 % DE LO QUE NOS "ESTÁ PASANDO Y EL 90% ES QUE HACEMOS "CON ESO QUE NOS PASA" ....
Seguí, esos días, con mis meditaciones, mis respiraciones, en momentos que ya no toleraba las situaciones ...pero el stres que es ALGO muy importante es la enfermedad, pudo mas porque YO no supe como manejarlo !!!!!! Se los cuento porque, por supuesto hay recaídas ... SI !
PERO DEPENDE DE NOSOTROS QUE LA SEPAMOS MANEJAR ... Y PARA ELLO TENEMOS QUE TENER las "HERRAMIENTAS" NECESARIAS para usar cuando nos damos cuenta y escuchamos nuestro cuerpo "que habla" Cuando comenzaron los síntomas, sentí una gran angustia y lo primero que se me cruzó por mi mente "tanto stres me "lo provocó" ... Puse la responsabilidad afuera.... YO NO PUDE CONTROLAR EL STRESS !!!! solo me enfoqué en lo feo !!!! Traté de tranquilizarme, pues fue una situación muy difícil aceptar, el dolor fue muy grande !!! Y solo vi el "vaso vacío" ...
Tuve que calmarme primero yo, no fue fácil, pero se puede, y luego calmar a mi familia, alejarme de los pensamientos negativos... y cuando pude despejar mi mente, me di cuenta de algo !!!!
QUÉ ERA LO QUE ME HABÍA PROVOCADO LA AGUDIZACIÓN DE LOS SÍNTOMAS !!!" ...MIS EMOCIONES NEGATIVAS: angustia, temor, dolor, impotencia...nada de ello había sabido controlar..... A esto me refiero cuando digo que es una "lucha" continua y que no SE PUEDE BAJAR LOS BRAZOS !!!! Y como somos humanos y nos puede pasar, debemos estar atentos, para poder revertirlo. Entendí que YO lo había provocado, que todas mis emociones fueron negativas, por lo tanto TUVE PENSAMIENTOS NEGATIVOS, SENTIMIENTOS NEGATIVOS, MIS DEFENSAS BAJARON, Y APARECIÓ LA ENFERMEDAD...SE HIZO VER Cuando me tranquilicé....pensé porque me pasó todo esto ????ESTO HABÍA SIDO UNA "SEÑAL" !!!!!
PERO QUE ME HABÍAN QUERIDO DECIR ??? Y ahí, "MIRANDO EL VASO LLENO" pude interpretar que esto,era una señal...muy bien hecha, y a tiempo... pues yo ya no me estaba controlando, yo ya no escuchaba a mi cuerpo que estaba cansado, yo seguía en actividades que me hacían daño, por el stress que me provocanban. Ahí me di cuenta que esto fue JUSTO EN EL MOMENTO INDICADO !! que NADA PASA PORQUE
SI, TODO PASA "PARA ALGO" Y al final de la semana, me saqué sangre (después de 4 meses sin controlar mi estado de coagulación (yo estoy anticuagulada) lógicamente, mas después del stress, y apareció una disminución de mis defensas y otra cositas mas !!! Ahí entendí que fue una "señal", que si esto no hubiera pasado, todo estaría mal en mí nuevamente.... yo no me estaba cuidando , yo no me estaba queriendo, no estaba siendo RESPONSABLE DE MI SALUD.... Y tuve QUE tomar decisiones que creo, hace rato las quería tomar, pero por mandatos, adicciones al trabajo, "la obligación por cumplir y no defraudar a los demás" sin importar MI RESPONSABILIDAD DE CUIDARME, quedaban solo en la palabra y NO pasaba a la ACCIÓN !!!! Y no se si esto no hubiera pasado, lo estaría haciendo..ACCIONAR !!!
SI QUIERO ESTA BIEN, TENGO QUE HACER COSAS PARA ESTARLO ... Y ASÍ COMENCÉ A TOMAR DECISIONES QUE LAS COMPLETARÉ EL PRÓXIMO AÑO !!! QUISÁ MUCHOS, NO ENTIENDAN PORQUE ?? ...ES MUY POSIBLE ... A ALGUIEN QUE LE VA TAN BIEN "APARENTEMENTE"...CÓMO HACE ESTOS CAMBIOS ???? Los hago porque YO DECIDÍ, hace tiempo, CUANDO ME ENFERMÉ, VIVIR SANA, QUERERME MAS, CUIDARME (que solo yo lo puedo hacer) PARA QUE MI ENFERMEDAD NO ME GANARA !!! ......
Y YA EMPECÉ A HACER TODAS LAS COSAS QUE ME PRODUCEN PLACER, QUE NO PONGO EN RIESGO MI SALUD, MI VIDA !! YO SÉ QUE SE PUEDE !!!!!!
Creo que he podido ver claramente que TODO lo que me pasó ...pasó para que mi objetivo, volviera al camino correcto, a quererme.. a NO BOICOTEARME !!! Había bajado los brazos por esa omnipotencia que me ha perseguido toda la vida y que no me ha permitido cuidarme, valorar y respetar mi cuerpo ....
Empecé a hacer lo que me aporta energía positiva... volví a las reuniones de Metodo Silva y ahí hicimos un ejercicio que me sirvió MUCHO !!! Pude entender y aseverar mas que lo que había decidido, es lo correcto !!!! Tengo que apuntar a mis propias expectativas ...y NO a la de los demás ...que debo quererme. Se que hay gente que me quiere que quisieran que yo esté eternamente acompañándolos, pero la profesión desgasta Y yo no debo sentir que les fallo, sino que me estoy QUERIENDO, QUE ME ESTOY CUIDANDO YO !!! .... QUE ES DE LA ÚNICA MANERA QUE VOY A TENER UNA BUENA CALIDAD DE VIDA Y DISFRUTAR DE "MI" VIDA, DE MI FAMILIA, QUE ME AMA Y NO ME QUIEREN VER ENFERMA Y por supuesto, YO MENOS.
Por eso esto se los cuento ...Porque cuando uno baja los brazos, es una enfermedad "traicionera", que si no estamos al "pie del cañón", con fortaleza, con ganas de vivir, con pensamientos POSITIVOS, echando inmediatamente aquellos que son negativos, NO permitiendo que nos hagan daño, y cuando apenas sentimos que algo está pasando en nuestra salud, pensar: ¿qué fue lo que nos sacó del camino? y NUNCA LAMENTARNOS .... ESO NO SIRVE..... ESO ES NEGATIVO ...ESO NO NOS SACA DE LA SITUACIÓN DE ENFERMEDAD, AL CONTRARIO, LA EMPEORA !!!!
Por eso ahora, me voy controlando como se debe, y después seguiré meditando y haré un viaje para encontrarme con migo misma nuevamente a solas...., se que soy mi "principal aliada" y reafirmar TODO lo que he decidido hacer !!!! MUCHA FUERZA, QUE SE PUEDE !!!!SI QUE SE PUEDE
Con todo cariño !!!
Liliana
Mis luchas, mis logros, mi experiencia.... se puede.
